یک میان وعده بسیار مناسب و مقوی می باشد. همچنین در تهیه دسر نیز بسیار کاربرد دارد. کودکانی که صبحانه نمیخورند به دلیل طعم بی نظیر جایگزین مناسبی برای صبحانه کودکان و وعده های غذایی آن ها می باشد. یک مکمل غذایی بسیار مناسب نیز برای ورزشکاران می باشد.